Vacances au ski : quels bienfaits et quelles affaires emporter ?

L’hiver est la saison idéale pour faire un sport afin de ne pas tomber dans la monotonie des journées moroses. En effet, le sport est nécessaire pour maintenir une activité sportive régulière tout au long de l'année et pas seulement en été où il est vrai que le port de bikini ou maillot de bain peut motiver à se rendre à la salle de sport chaque semaine. Le ski est l'un des sports qui vous aide à garder la ligne 12 mois sur 12 grâce à l'alternance des activités que vous pouvez enchaîner en été et en hiver. Faire du ski vous donne aussi l’occasion d’aller à la découverte de nouveaux endroits sympathiques notamment de nouvelles stations de ski aux activités diverses et variées.

Les bienfaits du ski

Si vous êtes un fan de ski, sachez que vous avez choisi un sport qui nécessite tous les muscles du corps. Débutant comme confirmé, pratiquer du ski alpin ne sera que bénéfique pour vous et votre santé en période hivernale. Le ski est tout d’abord un sport raffiné et qui date de plus de 4000 ans. Etant d’abord un moyen locomotif dans les hautes montagnes bien garnies de neige en hiver, il fut ensuite un loisirs qui plu à beaucoup de familles.

Bien choisir ses vêtements contre le froid polaire

Avant toute tentative de départ vers les somptueuses pistes de ski, il convient de dresser une liste de vêtements à ne pas oublier avant le départ. Pensez aux chaussures de neige. Elles doivent être adaptées au froid de la montagne, et doivent être étanches pour garder la chaleur du corps et des pieds et ne laisser entrer aucun flocon de neige, pour ne pas rendre le déplacement désagréable. La combinaison est l’élément le plus important pour un skieur comme pour un amateur du snowboard. Il convient donc de bien choisir sa combinaison, elle doit être solide, imperméable et garantir une flexibilité lors des mouvements de sprint.

Le matériel à ne surtout pas oublier

Contre la forte concentration des rayons du soleil reflétant sur le givre, les lunettes de ski sont d’une grande utilité. Elles protègent vos yeux ainsi que votre visage des éventuels obstacles lors des descentes et rendront la visibilité plus claire. Pour une meilleure protection prévoyez un casque contre tout éventuel accident ou chute lors de vos déplacements, surtout si vous comptez faire du hors-piste et sortir des chemins battus. Une luge ne va pas encombrer le coffre de votre voiture et fera certainement jubiler vos enfants.

Autres éléments divers à ne pas oublier

Quand on est dans la foulée et le stress des préparations, on a tendance à oublier un certain nombre de choses qui sont aussi importantes que les matériels et les vêtements de ski. Ainsi, pour ne rien laisser au hasard, pensez à mettre vos crèmes préventives et/ou réparatrices contre les coups de soleil, sans oublier une trousse de toilette comportant le nécessaire en cas de chute ou de blessure (type gel pour les douleurs musculaires, Arnican ou Ibufetum). Enfin pour immortaliser vos moments de vacances pensez à préparer votre appareil photo, pour plus d'informations sur la liste optimale à préparer pour un bon séjour de ski cliquez ici .